本日のメニュー

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玄米ご飯

ココナッツオイルカレー

青菜の梅かつおあえ

ひじき煮

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高澤先生のコメント

夏のメニューは、簡単にすぐできるものを中心に考えています。

暑いので、あまりじっくりコトコト煮るものは作りません。

梅干しや梅酢を使用して、夏バテ予防します!

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