歌道の極意は身養生に極候。

定家卿の言だそうで、過食を控えたり体操をしたり、風呂に入ったりして労わってやらないと疲れがたまってしまいます。

一つのことを極めるためには、その土台となる体をしっかりつくっておかねばならない。

丁稚2年目 内藤

 

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